- Blog o modzie www.blog.denley.pl

LifestylePorady

Martwy ciąg! Zrób to dobrze!

19 czerwca 2017 — by Blog-Denley0

Depositphotos_148300349_m-2015-960x645.jpg

Istnieje wiele ćwiczeń na mięśnie, które pomimo swojej prostoty dają naprawdę duży efekt. Wśród nich znajduje się słynna aerobiczna szóstka Weidera, gdzie za pomocą sześciu prostych ćwiczeń można dorobić się płaskiego brzucha w ciągu zaledwie 42 dni!

LifestylePorady

Jak zmotywować się do ćwiczeń?

31 marca 2017 — by Blog-Denley0

Depositphotos_35597667_m-2015.jpg

Za oknem wiosna, a w planach wakacje. Szumiące wiatrem palmy, gorące słońce i orzeźwiające drinki. To wszystko przed nami. Ale zanim rozbierzesz się do szortów kąpielowych - pomyśl o swoim ciele. Czy na pewno nadaje się do ekspozycji na słońce? I spojrzeń opalonych dziewczyn, paradujących po plaży w bikini?

LifestyleStrefa kobiet

5 najmodniejszych zajęć fitness dla kobiet

5 sierpnia 2016 — by Blog-Denley0

shutterstock_227576437-960x960.jpg

Moda na zdrowy styl życia wreszcie dotarła do Polski, rozwija się od kilku lat zataczając coraz to szersze kręgi amatorek zdrowego stylu życia i generalnie ma się dobrze. A nawet bardzo dobrze! Tak jak i wszystkie dziewczyny regularnie uprawiające sport. Więcej zdrowia, więcej uśmiechu i więcej energii! Taki mamy efekt fit-rewolucji!

LifestylePorady

5 trików na zgubienie brzuszka!

14 kwietnia 2016 — by Blog-Denley0

Depositphotos_105142272_m-2015-960x960.jpg

Lato za pasem, a Ty wciąż nosisz przed sobą bęben Rolling Stonesów, który do tej pory skrzętnie skrywałeś pod obszernymi ciuchami? A może lekko odstający brzuszek zwany piwnym zupełnie Ci nie przeszkadza, bo Twoja dziewczyna lubi się do niego przytulać?

LifestylePorady

Jak sprawić by rano czuć się rześko?

12 stycznia 2016 — by Blog-Denley3

Depositphotos_22188019_m-2015-960x637.jpg

Wstajesz równo z chwilą gdy zadzwoni budzik? A może jeszcze drzemiesz i pierwsze kroki o poranku kierujesz do ekspresu kawowego? Czy wiesz, że dobry początek dnia wpływa na Twoją chęć do działania, efektywność i humor? Co zrobić by nie marnotrawić tego energetycznego potencjału?