- Blog o modzie www.blog.denley.pl

LifestylePorady

Martwy ciąg! Zrób to dobrze!

19 czerwca 2017 — by Blog-Denley0

Depositphotos_148300349_m-2015-960x645.jpg

Istnieje wiele ćwiczeń na mięśnie, które pomimo swojej prostoty dają naprawdę duży efekt. Wśród nich znajduje się słynna aerobiczna szóstka Weidera, gdzie za pomocą sześciu prostych ćwiczeń można dorobić się płaskiego brzucha w ciągu zaledwie 42 dni!

LifestylePorady

Jak zmotywować się do ćwiczeń?

31 marca 2017 — by Blog-Denley0

Depositphotos_35597667_m-2015.jpg

Za oknem wiosna, a w planach wakacje. Szumiące wiatrem palmy, gorące słońce i orzeźwiające drinki. To wszystko przed nami. Ale zanim rozbierzesz się do szortów kąpielowych - pomyśl o swoim ciele. Czy na pewno nadaje się do ekspozycji na słońce? I spojrzeń opalonych dziewczyn, paradujących po plaży w bikini?